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下面附上一則新聞讓大家了解時事
想念球員時光 王建民雙橡園辦紀錄片特映
富邦二軍投手教練王建民，回到美國，透過遠距利用影片執行教練工作，今天(18日)他在華府出席雙橡園的活動，被問到為什麼一直沒有正式從球員身分退休，他說還是捨不得離開球場，至於有沒有可能到大陸教棒球，王建民的態度並不排斥。
《後勁：王建民》紀錄片在雙橡園舉行特映會，王建民和導演陳惟揚出席，這是曾經效力於華盛頓國民的王建民第一次到雙橡園，也是他第一次在華府的小型球迷會，簽名合照來者不拒，還有人要王建民簽名在胸口上。
球迷：「在紐約洋基的時候在現場。」
目前王建民仍然是富邦教練，回到美國用遠距教學。
前大聯盟投手 王建民：「我在美國的時候也要常看他們的影片，去幫他們分析他們的動作，再傳回去給那邊的投手教練，讓他們去執行。」
雖然王建民轉教練，但其實他一直沒有正式宣布從球員退休，理由很簡單。
前大聯盟投手 王建民：「你自己會捨不得離開球場，就不會想說想要宣布退休，如果還有機會的話優惠專區超實用，如果手癢的話，可能會下去打。」
近幾年美國職棒大聯盟積極拓展大陸市場，也有台灣教練到大陸推廣棒球，王建民表示目前大陸方面沒有跟他接觸，但對於未來可能的機會他不排斥。
前大聯盟投手王建民：「也是有可能，因為中國那邊人才很多，你可以用的球員，訓練起來的機率就比較大，因為有很多球員，他們如果肯學的話，會是很好的東西。」
球員變教練的王建民想念比賽、想念跟隊友的互動，不變的是對棒球的熱情。
「鞍馬王子」李智凱亞運摘金》救援神醫：3件事避免運動傷害
林口長庚復健科主治醫師、亞運中華代表團隊醫林瀛洲，是此次亞運選手傷勢復原的重要推手，右為摘金的「鞍馬王子」李智凱。（攝／陳稚華）
今年於印尼雅加達舉辦的亞運會，9月2日正式落幕，台灣順利摘下17金19銀31銅，「鞍馬王子」李智凱更以完美的15.400高分奪下台灣亞運參賽史上第一面體操金牌。
在這完美落地的背後，有位重要推手─林口長庚復健科主治醫師、此次亞運中華代表團隊醫林瀛洲。林瀛洲這次全程參與亞運賽事，他表示，在24天賽事中其實壓力相當大，雖然過去也擔任過里約奧運的醫療長，但那時只有50多位選手，「這次在雅加達和巨港，我們的運動選手就有585位，加上隊職員，總共超過800位。」
雖然隨團共有9位醫護團隊，但要把這麼大一個團隊平安帶去、健康帶回，他坦言個人承受很大的壓力。要如何把這麼多選手都照顧好？
復健科醫師：3件事避免運動傷害
林瀛洲表示，醫護團隊在賽事中最主要的工作，是在最短時間內、加速選手訓練後疲勞的恢復，「其實選手每天都承受很高強度的訓練，身體在訓練完後都會處在一個疲勞的狀態，這個疲勞不只有身體、也有心理的部分。這兩塊如果沒有適當的恢復，都會讓選手接下來的訓練暴露在受傷的危險當中。」
如何讓選手不容易受傷、短時間恢復疲勞進而接受更高強度的訓練、突破成績，是團隊首要任務，而避免運動傷害的具體做法包括：
1.運動完後水分、營養的補充
2.身體的疲勞可以透過滾筒、拉筋等
3.也可以用一些儀器，譬如冰水療、高壓氧或低溫療法
林瀛洲分享道，像亞運比賽前，各隊都有防護師、物理治療師，他們在選手一訓練完都會幫忙做一些伸展按摩，讓選手身體呈現最好的狀態、承受下一個訓練或比賽才可以減少傷害。林瀛洲也表示，這些做法不只針對體操選手，一般民眾也適用。
左至右為體操林育信教練、長庚骨科周文毅醫師、王瑞翔防護師、鞍馬金牌李智凱、長庚復健科林瀛洲醫師。（圖片來源／長庚醫院提供）
至於有說法認為快走比跑步更健康？
對此，林瀛洲認為這是因人而異，平常一週跑2-3次、一次大約跑5-10K的他說，「如果你一直怕受傷而不跑步，那你這輩子可能就不用跑了，但如果萬一有天突然有狀況需要跑步，你可能就會受傷。」林瀛洲說他曾遇到有病人要追公車，一跑步跟腱就斷了，所以他認為沒有絕對安全的事，重點是如何把身體的健康狀態維持在顛峰。
李智凱也表示，跑步對選手的心肺訓練相當重要，「而且跑步還可以讓我整理自己的思緒，遇到心情不愉快時可以沉澱心情，我覺得跑步是一件還蠻放鬆的事情。」回國後的李智凱在教練林育信帶領下，又開始緊鑼密鼓的訓練，目前週一到週六從早上8點練到晚上6、7點，專心為2020年東京奧運做準備。
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